Kom uit je comfortzone en ga werken aan je persoonlijke en professionele groei!

Op een manier die bij jou past

Regelmatig vertellen cliënten me tijdens coachingsgesprekken dat ander gedrag niet bij hen past. Ze voelen zich er niet prettig bij en voelen weerstand om een stap buiten hun comfort zone te zetten.

Die comfortzone is een mentale plek waar je je veilig voelt. Je gedraagt je meestal op dezelfde manier omdat het vertrouwd is en zekerheid en rust geeft. De reacties die je met dit bekende gedrag krijgt, zijn voor jou vaak ook geen verrassing. Je voert altijd op dezelfde manier gesprekken met je collega’s, je geeft al jaren op dezelfde manier leiding aan jouw afdeling en dat gaat je goed af.

Maar dan vraagt je leidinggevende je om tijdens een vergadering collega’s van een andere afdeling te overtuigen van jullie standpunt, wordt je werkdruk ineens verhoogd of verander je van baan en ga je leidinggeven aan een andere afdeling.

En ineens worden er nieuwe vaardigheden van je verwacht. En niet alles wat je doet, is nog even effectief. Je loopt tegen een drempel aan of je wilt werken aan je persoonlijke of professionele groei om je nieuwe uitdaging tot een succesvol einde te brengen. Je bevindt je buiten je comfortzone.

We cannot become what we want to be by remaining what we are.
Max DePree

Als je je buiten je comfortzone beweegt, dan zul je je wellicht onzeker gaan voelen, gestresst of angstig. Je voelt innerlijke weerstand tegen de verandering. Je verzint allerlei redenen waarom die nieuwe vaardigheden niet bij jou passen. Je wilt het liefst terug naar je oude comfortabele gedrag. Maar dat gaat niet omdat je dan niet de doelen bereikt die je wilt bereiken. Je beseft dat het tijd is voor persoonlijke ontwikkeling!

Als je het lef hebt om een stap buiten je comfortzone te zetten, dan kun jij jouw drempels gaan overwinnen en werken aan je persoonlijke groei. Je kunt bijvoorbeeld leren effectiever te communiceren met je collega’s, je perfectionisme en werkdruk hanteerbaar te maken, je grenzen te stellen, leiding te geven aan professionals;met andere woorden je kunt weer gaan genieten van je werk.

Ik hoor tijdens coachingsgesprekken ook regelmatig dat ze het nooit zullen leren. Ze zien alleen maar een te lange en onoverzichtelijk weg die ze nog moeten gaan om hun doel te bereiken. Maar je kunt ook beginnen met kleine stapjes. Elke kleine of grote stap is een overwinning op jezelf en brengt je een stukje dichter bij je einddoel.

Although when you first step out of your comfort zone it may feel difficult and fearful, you will at some point become comfortable again.
Wendy Hearn

En je zult merken dat dat nieuwe gedrag op den duur ook bij jou gaat passen. Je nieuwe gedrag zal uiteindelijk weer bij jezelf gaan horen en je zult je er prettig en vertrouwd bij gaan voelen.

Bovendien levert het nieuwe gedrag je veel op. Je zelfvertrouwen zal groter worden. Je weet dat je in staat bent om een stap buiten je comfortzone te zetten waardoor je de volgende keer sneller je innerlijke weerstand zult overwinnen.

Kortom, het vergroten van je comfortzone, het werken aan jouw persoonlijke en professionele groei en het leren van nieuwe vaardigheden, vergroten je succes in je leven en je werk. Je zult met meer plezier en zelfvertrouwen je werk doen en effectiever communiceren met je collega’s en je medewerkers.

En heb je hulp nodig om jouw drempels te overwinnen? Kijk eens of er een persoonlijk ontwikkelingspakket  voor jou isof kies voor een persoonlijk coachingstraject.
Ook kun je gebruik maken van het persoonlijk onderhoudspakket om je scherp te houden op jouw persoonlijke ontwikkelingsdoelen.

Succes!